Bí quyết dùng Gừng chữa Mề Đay hiệu quả

Gừng được biết tới như một món gia vị và còn có các tác dụng khác như giảm mỡ bụng, trù khử mùi tanh v.v... .

Trầm hương có tác dụng cho sức khỏe

Trong các phong tục tập quán của người Việt Nam được thừa hưởng từ văn hóa Trung Quốc thì việc thắp hương là việc rõ nét nhất, thông qua việc cúng bái tổ tiên, đền miếu, việc thắp hương là một nét văn hóa đặc thù của các nước Á Châu.

Bí kiếp Thở khi chạy bộ thể thao

Việc giữ hơi thở đều đặn khi vận động nhiều, chẳng hạn như việc chạy bộ là điều cần thiết phải học tập, không thể vận động mà không thở dẫn tới việc shock phản vệ và nguy cơ tử vong cao..

Tuyệt chiêu làm sạch khoang miệng ít tốn kém

Cái răng cái tóc là gốc con người, ông bà dạy chớ có sai. Chính vì vậy giữ được hàm răng sáng bóng sạch sẽ không chỉ đánh răng.

Bí quyết nhìn người của Khổng Minh

Trong cuốn Tương Uyển, Khổng Minh - Gia Cát Lượng có bảy hạng phẩm chất để đánh giá một người có khả năng làm tướng. Câu chuyện nhìn người của người xưa vẫn áp dụng đúng đắn cho thời đại hiện nay. Từ việc thiết lập các mối quan hệ hay trong nhiều lĩnh vực..

Monday, January 9, 2017

Bí kiếp trang điểm sắc sảo không kém phần tự nhiên

Làn da mịn màng và đôi má ửng hồng sẽ là điểm nhấn tuyệt vời giúp các bạn tự tin hơn khi xuống phố, tuy nhiên nếu trang điểm không đúng cách, bạn sẽ vô tình biến mình thành một manocanh di động đấy.  

Vậy bí quyết trang điểm nào làm bạn đầy quyến rũ và đẹp tự nhiên giúp làn da căng mịn như vậy? Cùng tìm hiểu bí quyết trang điểm đẹp rạng ngời hơn nhé!

Để má hồng tự nhiên nhất


Muốn cho má hồng tự nhiên, bạn hãy dùng cọ loại lớn để đánh phấn hồng, nhúng cọ vào phấn hồng, sau đó gõ nhẹ cọ lên lưng bàn tay cho rơi bớt phấn dư ra trước khi đánh lên má.

Cách vẽ viền mắt đẹp nhất


Khi kẻ viền mắt (eyeliner), bạn hãy kéo dài đường viền mắt ra quá khỏi đuôi mắt ngoài một chút với một nét bút vẽ chếch lên. Nếu bạn có mí mờ hoặc một mí, cách tốt nhất nên vẽ viền mắt to hơn một chút, còn với người mí rõ, nên vẽ đường viền nhỏ.

Chọn màu phấn mắt


Bạn nên chọn một bộ phấn bóng mắt có ba tông màu sáng, trung bình và tối. Đầu tiên, sử dụng cọ tán phấn màu sáng lên mí mắt để làm nền. Sau đó, phủ phấn tông trung bình lên phía trên mi mắt một chút. Nếu bạn thích đôi mắt khói, bạn có thể tán phấn màu tối ở góc ngoài của mắt. Hãy nhớ tán cọ thật đều để hai gam màu hài hòa với nhau, tạo nên hiệu ứng mắt khói quyến rũ.
 

Giữ mascara lâu trên mi


Để giữ được hàng mi có lớp mascara lâu trôi sau nhiều giờ, một cách đơn giản, chỉ cần bạn đánh lót trước một ít phấn phủ lên mi rồi hãy chải mascara.

Để màu mắt không bị rơi


Để các vệt màu mắt không còn vương vãi trên cổ, bạn lưu ý khi vẽ màu mắt, bạn có thể lót một miếng giấy mỏng ở đuôi mắt, hoặc đánh một loại phấn trong mờ ở dưới mắt.

Để mascara không bị lem ở lông mi


Để cho mascara không bị lem ở lông mi, cách tốt nhất hãy đợi cho lông mi khô khoảng hai phút trước khi mở mắt ra. Nếu tình trạng vẫn tệ hai, đợi cho nó khô và bong ra, bạn nhúng que quấn bông gòn và kem lót, lăn qua lại vài lần chỗ khu vực bị lem. Như vậy bạn có thể lấy chỗ mascara bị lem ra mà vẫn giữ được nét đẹp cho đôi mắt.

Tạo cho đôi mắt cảm giác sâu hơn


Hãy dùng cây cọ bông chà lại cho mịn sau khi đã dùng chiếc cọ lông mềm. Tác dụng của cọ bông sẽ làm cho màu sắc trông thẫm và sâu hơn. Nhúng một góc cọ bông vào nước và chà nhẹ lên màu mắt, bạn sẽ có được một đường viền mắt dịu dàng, hài hòa hơn.

Để phấn không bị dày trên mặt


Tránh đánh phấn dày trên da mặt bởi nếu bạn đánh phấn dày quá, phấn dễ bám mảng lên da trông như mặt nạ. Trước tiên bạn đánh qua một lượt với kem nền bằng cách dùng các ngón tay vỗ đều quanh mặt, sau đó đánh phấn phủ bằng cách dùng miếng bọt biển phớt nhẹ lên da.

Giấu khuyết điểm


Có thể che giấu và ngụy trang các tì vết trên khuôn mặt bằng cách chấm một ít kem che khuyết điểm (concealer) lên khu vực có sẹo lõm, rỗ hay mụn cần thiết, sau đó che nó lại bằng cách đánh một ít phấn mờ lên trên.

Thoa kem nền


Kem nền có tác dụng giữ ẩm da, bảo vệ da khi ra ngoài ánh nắng. Nên chọn loại phấn, kem lót có tông màu gần giống màu da.

Thoa phần phủ


Bí quyết trang điểm che đi tàn nhang Phấn phủ là một lớp nữa để che đi những vết tàn nhang trên gương mặt một cách nhẹ nhàng và tự nhiên nhất. Hãy chọn cho mình mùa phấn phủ phù hợp với màu da để có làn da hoàn hảo nhất.

Cách giữ màu son lâu trôi


Giữ cho màu môi được bền lâu lâu bị phai rất đơn giản, bạn dùng bút chì kẻ môi vẽ đường viền môi. Kế đến, dùng chiếc cọ tô môi chấm lên thỏi son và thoa vào bên trong cùng môi. Để điều chỉnh lại mầu môi, đặt miếng giầy mờ lên trên. Bỏ miếng giấy ra và tô son lại lần nữa.

Để da không bị mốc khi trang điểm


Nếu muốn có làn da mịn màng, hoàn hảo nhất mỗi lần trang điểm, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Sau đó dùng kem tẩy da chết, tiếp theo đắp mặt bằng dưa chuột. Kế đến, rửa mặt sạch rồi vỗ nước hoa hồng đều khuôn mặt. Bạn sẽ có làn da mịn màng và đánh phấn không bị mốc.

Trang điểm đẹp tự nhiên chỉ cần 5 phút bạn đã có một gương mặt rạng rỡ trước mắt mọi người rồi.
Share:

Sunday, January 8, 2017

Bí kiếp Thở khi chạy bộ thể thao

Việc giữ hơi thở đều đặn khi vận động nhiều, chẳng hạn như việc chạy bộ là điều cần thiết phải học tập, không thể vận động mà không thở dẫn tới việc shock phản vệ và nguy cơ tử vong cao.

Đối với những người chạy bộ, đặc biệt là những người mới bắt đầu chạy thì nên biết cách thở khi chạy một cách chính xác. Thở quá nhanh hay quá chậm có thể làm bạn khó chịu khi chạy, và dễ dẫn đến kiệt sức. Tuy nhiên, học cách thở đúng khi chạy lại rất đơn giản. Một khi bạn đã thành thục kỹ năng thở, bạn sẽ chạy dễ dàng hơn và thoải mái hơn.
 

Khởi động chậm



Một bài khởi động đàng hoàng là rất quan trọng để điều hòa hô hấp. Hãy bắt đầu cách bằng đi bộ từ 3 đến 5 phút, để giúp tăng hơi thở. Khi bắt đầu chạy, hãy chạy chậm trong khoảng 10 phút, mục đích là để tăng nhịp tim và hơi thở. Nếu bạn thở mạnh có nghĩa là bạn đã khởi động quá nhanh, hãy chạy chậm lại.
Thở sâu

Trong quá trình chạy, hãy nhớ để cơ thể được thư giãn. Nếu bạn quá căng thẳng hay khó chịu, cơ thể sẽ không thể lấy được những hơi thở sâu. Thực hành thở sâu và cảm nhận nó qua bụng, duy trì chậm và thở một cách thật thoái mái trong khi bạn chạy. Bạn sẽ cảm thấy bụng phồng lên và xẹp xuống, chứ không phải lồng ngực. Nếu lồng ngực căng lên khi thở, nghĩa là bạn chỉ thở cạn, và như vậy sẽ không hiệu quả.
 

Thở thông qua mũi và miệng


Thở như vậy sẽ giúp ta nhận nhiều oxy hơn và đào thải carbon ra khỏi cơ thể. Có thể bạn được mách rằng hít hơi vào bằng mũi và thở ra bằng miệng, nhưng kỹ thuật này sẽ hạn chế lượng oxy nạp vào cơ thể. Vì vậy, cách hiệu quả nhất là thở ra và thở vào đều bằng mũi và miệng.
 

Thở đều đặn theo tỷ lệ 3:2


Cố gắng thở cùng với bước chân. Sử dụng tỷ lệ 3:2, nghĩa là hít vào qua 3 bước chạy và thở ra ở 2 bước. Tưởng tượng bạn hít hơi vào khi bước chân trái, phải, trái và thở ra khi chạy bước trái, phải. Nhịp độ này giúp bạn tập trung vào việc hô hấp và sẽ không bị thở gấp hay thở quá chậm. Nếu để ý, bạn sẽ cảm thấy nhịp tim chậm hơn vì cơ thể đã nhận nhiều oxy hơn.

Thử nói chuyện khi chạy


Sử dụng mẹo “Talk Test” để kiểm chứng xem bạn có đang thở đủ và đúng không. Bạn nên chạy ở một tốc độ ổn định ở hầu hết các buổi tập, tốc độ vừa phải để bạn có thể nói trong lúc chạy. Nếu bạn phải hét lên hoặc không thể nói trọn vẹn một câu khi chạy, thì có thể bạn đang thở quá chậm hoặc quá nhanh. Như vậy sẽ làm bạn mau kiệt sức và khó chịu trong khi chạy.

Cố gắng thử nghiệm những nhịp thở khác nhau để khi bạn tìm được một nhịp hít thở phù hợp với cơ thể. Thở khi chạy như thế nào là đúng còn phụ thuộc vào tốc độ nhanh hay chậm khi chạy của chúng ta. Hãy thở đúng cách trước khi bạn bắt đầu tập luyện các cự ly xa.
Share:

Các cách tẩy vết ố vàng trên áo quần

Nguyên nhân thì có nhiều, ví dụ như dùng nhiều chất lăn nách khi mồ hôi ra nhiều là chỗ nách bị vàng và cứng v.v...

Mồ hôi ra quá nhiều dính lên áo là nguyên nhân gây ra các vết ố vàng. Bên cạnh đó, xịt và lăn khử mùi hôi nách cũng làm cho tình trạng ố vàng trở nên khủng khiếp hơn, thâm chí là vải áo bị cứng đơ, giặt mãi không hết mùi hôi. 

Trong khi các loại thuốc tẩy ố vàng được quảng cáo là tẩy vết ố vàng hiệu quả, bạn lại không nhận được hiệu quả thực sự như quảng cáo, ví dụ áo bị phai màu, áo có vết loang và thuốc tẩy có chứa hóa chất gây khô và ngứa cho da nhạy cảm. Vậy còn cách nào khác hiệu quả và an toàn để tẩy vết ố vàng trên áo trắng? Dưới đây là vài cách thông dụng để xử lý...và mẹo tìm thông tin.

Tự chế hỗn hợp baking soda, oxy già và nước


Dung dịch bột baking soda, oxy già và nước giúp làm sạch các vết ố vàng ở dưới phần vải áo dưới cánh tay của bạn nhanh và không gây độc hại.
Cách làm:
Đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều các nguyên liệu với nhau tỉ lệ bằng nhau và đựng dung dịch vào trong một chiếc lọ. Tiếp đó, đổ một lượng nhỏ dung dịch lên vết ố vàng dưới cánh tay áo và dùng bàn chải cọ vào mặt vải nhẹ nhành. 

Để đó trong khoảng 30 phút cho đến khi vết ố hết hẳn thì giặt áo lại bằng nước. Nếu vết ố chưa hết, bạn có thể cho thêm dung dịch tẩy vừa pha chế với liều lượng nhiều hơn để đạt được hiểu quả tẩy trắng nhanh hơn.
 

Dùng thuốc rửa răng giả Denture Cleaner.


Thuốc rửa răng giả tuyệt đối an toàn cho da bạn và làm sạch vết ố vàng trên áo trắng do mồ hôi gây ra một cách tối ưu. 
Cách làm:
Bạn dùng khoảng 2 – 4 viên thuốc, hòa tan chúng trong một xô nước có mực nước vừa đủ để ngâm ướt hết áo. Tiếp đó, ngâm áo từ 8 – 12 tiếng và lấy áo ra, giặt với nước như bình thường.
* Bạn có thể tìm mua thuốc rửa răng giả ở các hiệu thuốc hoặc phòng khám nha khoa.
 

Giấm trắng và muối

Giấm trắng là một chất tẩy trắng tự nhiên, và cả giấm và muối đều là những chất diệt khuẩn và có tính làm mềm. Vậy nên 2 nguyên liệu này có thể kết hợp với nhau để làm dung dịch tẩy vết ố vàng trên áo trắng.
Cách làm:
Trộn nửa cốc nước giấm trắng với một nửa cốc muối vào một xô nước. Khoắng nước để nước muối tan, sau đó cho áo vào trong dung dịch ngâm, đảo ít nhất 30 phút. Sau đó, lấy áo ra và giặt sạch.

Kem đánh răng


Kem đánh răng có chứa chất làm trắng giống như baking soda hoàn toàn an toàn cho da và vải áo trắng của bạn.
Cách làm:
Bạn chỉ cần bôi một ít kem đánh răng lên vết ố trên áo trắng dưới phần cánh tay. Tiếp đó, dùng bàn chải đánh răng cọ vào khu vực áo vừa bôi kem. Đợi một lúc cho đến khi vết ố biến hết sạch, giặt quần áo như bình thường cho đến khi không còn bọt kem đánh răng.
 

Nước cốt chanh


Cũng giống như giấm trắng, chanh là chất làm trắng tự nhiên mạnh nhưng an toàn cho cả vải màu và vải trắng.
Cách làm:
Vắt chanh ra một cốc hoặc lọ chứa, rồi bôi trực tiếp nước cốt chanh vào khu vực vải cần tẩy ố. Tiếp đó, treo áo vừa bôi nước cốt chanh ra phơi nắng cho đến hết ngày, sau đó lấy áo ra khỏi mắc và giặt lại bình thường (bằng tay hoặc bằng máy giặt đều được) để làm sạch nước chanh ra khỏi vải áo.
Chúc bạn thành công với các cách tẩy vết ố vàng trên áo trắng tự nhiên và hiệu quả này!

Tìm ở google:
  •     tại sao khi giặt đồ lại bị vết ố
  •     tai sao vải bị ố vàng
  •     cach khăc phuc quân ao bi hoen vang
  •     nguyen nhan ao trang bi vang
  •     máy giặt bị ra vệt ố
  •     Khac phuc hien tuong ao bi o vang
  •     cho bhiều bột giặc bị ố
  •     cach xu ly vet o vàng tren áo
  •     cach xu ly do bi vet o vang
  •     cach chi o vanh tren quan lot

1/ Nguyên nhân quần áo bị ố vàng
  • Mồ hôi tích tụ trên quần áo gần với da ví dụ như đồ lót, áo phông.
  • Quần áo bạn đã quá cũ.
  • Rỉ sắt lắng trong máy giặt.
  • Sử dụng chất tẩy Florine lên vải có dính nhựa thông.
  • Sử dụng máy sấy không đúng cách.
  • Chọn thời gian giặt không phù hợp hoặc dùng không đủ bột giặt khiến bột giặt đọng trên quần áo.
  • Dùng sai hoặc quá nhiều bột giặt khiến công đoạn xả và sấy kém hiệu quả.
  • Giặt chung đồ trắng với quần áo bẩn, ví dụ quần áo lao động.
  • Dùng sáp xà phòng thay vì dùng bột giặt hay nước giặt.
2/ Xử lý quần áo bị ố vàng khi giặt
  • Chỉ dùng loại bột giặt ít bọt cho máy, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nước giặt chuyên dụng cho máy giặt.
  • Sắp xếp lại đồ giặt, sau đó giặt lại, sử dụng chương trình cho phù hợp với từng loại vải.
  • Nếu nước quá bẩn hoặc quá nhiều bọt, giảm lượng bột giặt bạn dùng.
  • Bạn sử dụng giấm hoặc chanh cho vào vết ố vàng ngâm vài phút và tiến hành giặt thì vết ố vàng sẽ biến mất.
  • Bạn hãy dùng khoai tây luộc cả vỏ sau đó chà lên vết ố vàng, tiếp theo bạn xả bằng nước lạnh sau đó mang quần áo đem phơi nơi thoáng gió quần áo sẽ trắng sáng hơn.
Bí Kiếp tổng hợp
Share:

Bài Viết Mới

Recent Posts Widget
loading...

FANPAGE FACEBOOK

Definition List

Pageviews